Termine 2023 | osterkamp-coaching.de

RESILIENZ (ER-) LEBEN

Krisen erfolgreich meistern durch Stärkung Ihrer Resilienz

Wir stellen uns täglich neuen Lebenssituationen oder Herausforderungen und müssen ständig auf unerwartete Veränderungen reagieren. Dabei stehen uns häufig innere Hindernisse, selbstblockierende Denkmuster oder ungünstige Verhaltensgewohnheiten im Weg. Die Kursteilnehmenden erhalten wertvolle Impuls, diese aufzuspüren und schrittweise zu verändern sowie Zugang zu ihren individuellen Stärken und „schlummernden“ Kompetenzen zu finden. Dabei unterstützt sie die persönliche Resilienz, Probleme zunächst achtsam zu akzeptieren um im weiteren Verlauf den Fokus auf die persönliche Entwicklung zu lenken.

Bei Interesse senden Sie mir eine Mail. Ich übermittle Ihnen gerne die nächsten freien Termine in Ihrer Nähe

BALANCE (ER-) LEBEN

Lebensbalance statt "Work-Life-Balance"

Finden Sie Ihre Lebensbalance durch Entwicklung statt Anpassung

Das Märchen von der „Work-Life-Balance“ ist immer noch weit verbreitet. Dabei berücksichtigt dieses Modell meist weder berufliche Besonderheiten der Betroffenen noch persönliche und individuelle Lebensumstände. Die Kursteilnehmenden werden unterstützt, wie sie sich im Alltag aktivieren können, damit sie ihre getroffenen Entscheidungen mit Selbstvertrauen umsetzen können. Dabei entwickeln sie neuartige Perspektiven und lernen einen Handlungsplan zu erstellen, der eine gesunde und ausgeglichene Lebensbalance unter Berücksichtigung eigener Werte und Ziele ermöglicht.

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MANN SEIN (ER-) LEBEN

Mann sein in der Krise – abseits von Klischee und Erwartung

Noch immer haben Klischees einen großen Einfluss auf die Bewertung von Veränderungen und Krisen im Leben von „wahren“ Männern.

Das „starke Geschlecht“ besitzt einen ausgeprägten erfolgs- und karriereorientierten Blick. Gleichzeitig leiden wir Männer beruflich und privat immer öfter unter Zeit- und Leistungsdruck, Konflikten und anderen Stressfaktoren.

Die Kursteilnehmer richten den Blick auf vorhandene Stärken und Kompetenzen, die Männer nutzen können, drohenden oder tatsächlichen Lebens- oder Karrierebrüchen sowie Überforderung aktiv und wirksam zu begegnen und dabei gelassen zu bleiben.

Durch Resilienz – dem Tuning (nicht nur für) Männer kann man(n) zum Krisengewinner werden.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Männer von 18 bis 99 Jahren

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